Sarner FIT

Werde FIT, und zwar auf deine eigene Art und Weise: Beim Funktionellen-Individual-Training mit Physiotherapeut Simon Knoll lernst du, wie du deinen Körper gezielt förderst. In zwei Gruppenkursen werden individuelle Übungen auf Funktionen und Bewegungen abgestimmt.

geschmeidig & gelenkig oder stark & belastbar?

Wähle deine passende Kleingruppe, um aktiver zu werden, Problemen vorzubeugen und deinen Körper belastbarer zu machen.

 

Allgemeine Infos:
10 Kurseinheiten
Preis:
130€ pro Person
Ort:
Sarner Reha (Postplatz 3)

geschmeidig & gelenkig

 

  • Schule deine Beweglichkeit
  • Fördere natürliche Bewegungsmuster
  • Stimme deine Gelenke ab
  • Finde und löse Bewegungsdefizite

Zeit:
DI 10:00-11:00 Uhr oder FR 09:00-10:00 Uhr
Start:
DI 23.01.2023 oder  FR 19.01.2023
Mit:
Simon oder Daniela

 

stark & belastbar

 

  • Stärke deine Muskulatur
  • Verbessere deine Körperhaltung
  • Beuge Verletzungen vor
  • Steigere dein Leistungsvermögen

Zeit:
MO 19:00-20:00 Uhr oder FR 17:00-18:00
Start:
MO 08.01.2023 oder  FR 19.01.2023
Mit:
Daniela

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