Werde FIT, und zwar auf deine eigene Art und Weise: Beim Funktionellen-Individual-Training mit Physiotherapeut Simon Knoll lernst du, wie du deinen Körper gezielt förderst. In zwei Gruppenkursen werden individuelle Übungen auf Funktionen und Bewegungen abgestimmt.
geschmeidig & gelenkig oder stark & belastbar?
Wähle deine passende Kleingruppe, um aktiver zu werden, Problemen vorzubeugen und deinen Körper belastbarer zu machen.
Allgemeine Infos:
6 Kurseinheiten
Preis:
80€ pro Person
Ort:
Sarner Reha (Postplatz 3)
geschmeidig & gelenkig
- Schule deine Beweglichkeit
- Fördere natürliche Bewegungsmuster
- Stimme deine Gelenke ab
- Finde und löse Bewegungsdefizite
Zeit:
DI 10:00-11:00 Uhr
Start:
DI 20.06.2023
Mit:
Simon
stark & belastbar
- Stärke deine Muskulatur
- Verbessere deine Körperhaltung
- Beuge Verletzungen vor
- Steigere dein Leistungsvermögen
Zeit:
MO 19:00-20:00 Uhr
Start:
MO 19.06.2023
Mit:
Daniela