L'accento è posto su un allenamento specifico e di alta qualità, sotto controllo fisioterapico per ottimizzare forza, resistenza, velocità e coordinazione. Creiamo, inoltre, programmi di esercizi su misura per l'uso domestico, in modo che possiate prendere l'iniziativa da soli.

Il TRX Suspension Training è un allenamento tridimensionale per tutto il corpo. Sfruttando la forza di gravità e il peso corporeo come carico, il TRX ha lo scopo di migliorare la coordinazione inter- ed intramuscolare, quindi la collaborazione globale delle catene muscolari. Il TRX Suspension Training è un allenamento abbastanza impegnativo, che può essere adattato individualmente alla vita quotidiana e utilizzato in modo specifico per lo sport.

L'allenamento della propriocezione alle estremità e la stabilità del tronco hanno un ruolo molto importante nella fisioterapia. Dalla stabilizzazione preventiva di una caviglia fino all’allenamento degli arti e il controllo motorio addominale è possibile lavorare su ogni distretto corporeo e modificare gli esercizi in base alla prestazione e alla richiesta individuale del paziente.

L’attivazione e il rinforzo muscolare sono due componenti importanti durante il programma riabilitativo sia dopo un infortunio che nella perdita graduale di forza in età avanzata. L'obiettivo è quello di identificare i punti deboli del paziente in modo mirato per implementarli con l'aiuto di un programma di esercizi progettato individualmente. Una caratteristica importante dei nostri programmi è la funzionalità dell’esercizio che deve essere specifico e personalizzato per la persona.

Staby, una barra flessibile che attiva una contrazione riflessa dei gruppi muscolari. Questa aiuta a tonificare le catene muscolari e allena la coordinazione intermuscolare. Le vibrazioni create dal movimento oscillatorio aumentano la capacità di adattarsi a stimoli esterni, la concentrazione, il ritmo e l’equilibrio – trasmette una nuova sensazione corporea.

È uno strumento molto usato per la prevenzione e l’auto-trattamento del tessuto miofasciale. Se usato correttamente, il paziente ha la possibilità di ridurre il tono muscolare e di allentare le aderenze fasciali. Tramite vari processi neurofisiologici viene aumentata la circolazione sanguigna, migliorata la mobilità articolare e abbassato il livello di dolore.